产妇乳房胀痛有硬块可能是由于乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起的。以下是关于这个问题的一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，缓解乳房胀痛和硬块。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样可以减少乳头疼痛和损伤，同时有助于刺激乳汁分泌。
3.冷敷或热敷：在哺乳前，可以用冷敷来减轻乳房胀痛和硬块。哺乳后，可以用热敷来促进血液循环，缓解乳房不适。但要注意避免热敷时间过长或温度过高，以免烫伤皮肤。
4.按摩乳房：在哺乳前后，可以轻轻按摩乳房，帮助疏通乳腺管。但要注意按摩时不要过于用力，以免引起疼痛和损伤。
5.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张和焦虑等不良情绪。
6.就医治疗：如果乳房胀痛和硬块严重，或者伴有发热、寒战等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医治疗。医生可能会建议使用抗生素、退烧药等药物治疗，或者进行局部穿刺抽脓等治疗。
总之，产妇乳房胀痛有硬块需要及时采取措施缓解，同时要注意保持良好的生活习惯和哺乳姿势，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医治疗。