怀孕时可以吃葡萄干。葡萄干是一种营养丰富的零食，富含铁、钾、钙等矿物质和维生素，对孕妇和胎儿的健康都有一定的益处。
首先，葡萄干中的铁元素可以预防孕妇贫血，有助于胎儿的生长发育。其次，葡萄干中的钾元素可以帮助维持孕妇的心脏和肌肉功能，预防孕期水肿。此外，葡萄干中的钙元素可以增强孕妇的骨骼强度，预防孕期骨质疏松。
需要注意的是，葡萄干中含有较高的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，因此孕妇应适量食用。同时，孕妇在食用葡萄干时应注意卫生，避免食用受到污染的葡萄干。
总之，怀孕时可以吃葡萄干，但应适量食用，并注意卫生。如果孕妇有其他特殊情况，如糖尿病等，应在医生的指导下选择合适的零食。