胃病胀气可以吃一些有助于缓解症状的食物，以下是一些建议：
1.姜：姜具有促进血液循环、缓解胃部不适的作用。可以适量食用姜汤或姜片。
2.香蕉：香蕉富含钾，有助于平衡体内电解质，缓解胃部不适。
3.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气。
4.酸奶：酸奶富含益生菌，有助于改善肠道菌群，缓解胃部不适。
5.薄荷：薄荷具有舒缓胃部不适的作用，可以适量饮用薄荷茶或使用薄荷精油。
6.面食：面食容易消化，有助于缓解胃部不适。可以选择面条、馒头等食物。
需要注意的是，每个人的胃病情况不同，对食物的反应也会有所差异。在选择食物时，应根据个人情况进行调整。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及碳酸饮料、咖啡等刺激性饮品。如果胃病症状严重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。