眼睛不舒服、头晕可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因和建议：
1.眼睛疲劳：长时间用眼、阅读、使用电子设备等，导致眼睛过度紧张，引起眼睛疲劳和头晕。
治疗方法：休息眼睛，每小时至少休息5-10分钟，远离电子设备，向远处眺望、做眼保健操等。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题，导致眼睛无法正确聚焦，引起视力模糊和头晕。
治疗方法：验光配镜，选择合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力。
3.眼部疾病：如角膜炎、虹膜炎、青光眼等，可能导致眼睛疼痛、红肿、视力下降，并伴有头晕。
治疗方法：及时就医，根据具体病情进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物、抗炎药物等。
4.系统性疾病：高血压、贫血、低血糖、颈椎病等全身性疾病，也可能引起头晕和眼部不适。
治疗方法：治疗原发疾病，控制血压、纠正贫血或低血糖、治疗颈椎病等。
5.药物副作用：某些药物可能会引起眼睛不适和头晕，如抗抑郁药、降压药等。
治疗方法：咨询医生，调整药物剂量或更换其他药物。
6.环境因素：环境光线不足或过强、空气不流通等，也可能影响眼睛和头部的血液循环，导致不适。
治疗方法：改善环境，保持光线适中、空气流通。
7.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能导致躯体症状，包括眼睛不舒服和头晕。
治疗方法：采取放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，或寻求心理医生的帮助。
如果眼睛不舒服和头晕症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的眼部检查和身体检查，以确定具体病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯、生活规律、合理饮食和适度运动，有助于预防眼部不适和头晕的发生。