10岁孩子身高体重标准会因性别、种族、遗传等因素有所差异。以下是一般情况下10岁孩子身高体重的参考标准：
身高：10岁男孩的身高大约在126.5-137.8cm之间，女孩的身高大约在125.7-138.7cm之间。
体重：10岁男孩的体重大约在27.26-38.28kg之间，女孩的体重大约在26.87-38.72kg之间。
需要注意的是，这只是一个参考范围，每个孩子的生长发育情况都可能有所不同。如果您对孩子的身高体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。
此外，以下是一些有助于孩子健康成长的建议：
均衡饮食：孩子的饮食应该包含各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等。
适量运动：运动有助于孩子的身体发育和健康。鼓励孩子参加各种体育活动，如跑步、游泳、跳绳、篮球等。
良好的睡眠：孩子需要足够的睡眠时间来促进身体和大脑的发育。建议孩子每天晚上按时睡觉，保持良好的睡眠习惯。
定期体检：定期带孩子进行体检，以便及时发现任何健康问题并采取适当的措施。
总之，孩子的身高体重是反映其健康状况的重要指标之一。家长应该关注孩子的饮食、运动和睡眠等方面，以确保孩子健康成长。如果您对孩子的身高体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。