岔气背疼肩疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止正在进行的活动，给身体足够的时间来恢复。
2.热敷：使用热毛巾或热水袋在疼痛部位敷上15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.冷敷：在疼痛的最初48小时内，可以使用冰袋或冷敷布在疼痛部位敷上15-20分钟，每天数次，以减轻炎症和肿胀。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
5.物理治疗：包括电疗、超声、激光等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
6.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以放松肌肉，缓解疼痛。
7.运动治疗：适当的运动可以帮助增强肌肉，改善身体的柔韧性和平衡能力，预防疼痛的再次发生。
8.中医治疗：如针灸、推拿、拔罐等，可以缓解疼痛，改善身体的气血循环。
9.手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，岔气背疼肩疼的原因可能不同，治疗方法也可能不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议，以确保治疗的安全性和有效性。此外，如果疼痛持续时间较长、症状加重或出现其他不适，应及时就医。