身体经常发凉可能由以下原因引起：
1.末梢循环不佳：身体的末梢部位，如手指、脚趾、耳垂等，血液循环相对较差，容易发凉。这可能与个人体质、缺乏运动、穿着过少等因素有关。
2.阳气不足：中医认为，阳气有温暖身体的作用。阳气不足可能导致身体发凉，常见于肾阳虚的人群。此外，过度劳累、久病、年老体弱等也可能导致阳气受损。
3.寒性体质：寒性体质的人，体内阴气较重，阳气相对不足，容易出现畏寒、手脚发凉等症状。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致身体发凉，如贫血、低血压、低血糖、甲减等。这些疾病会影响身体的血液循环和代谢，导致身体发冷。
5.环境因素：长期处于寒冷、潮湿的环境中，或穿着过少，也会使身体发凉。
6.情绪因素：过度紧张、焦虑、压力过大等情绪，可能影响身体的血液循环，导致身体发凉。
如果身体经常发凉，建议采取以下措施：
1.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，尤其是在寒冷的季节和环境中。
2.适当运动：适度的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于改善身体发凉的症状。
3.调理饮食：多摄入温热性的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等，有助于补充阳气，改善身体发凉的状况。
4.保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
5.就医检查：如果身体发凉的症状持续不缓解，或伴有其他不适，如头晕、乏力、心悸等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，导致身体发凉的原因也可能不同。如果对身体发凉的原因存在疑虑，建议咨询医生或中医师，以便获得更专业的建议和治疗。