运动发热身上就痒，从中医角度来看，主要是由于营卫不和、血热内蕴、气血两虚等原因引起的。以下是具体分析：
1.营卫不和：中医认为，卫气具有护卫肌表、温养脏腑、调节开合的作用；营气则具有营养周身、化生血液的作用。在正常情况下，卫气和营气相互协调，保持平衡。如果人体感受风邪或寒邪，导致卫气不固，营卫失和，就会出现发热、恶风、出汗等症状，同时还可能伴有皮肤瘙痒。
2.血热内蕴：血热是指体内血液运行过快或血热亢盛，使血分有热，从而导致皮肤瘙痒。如果在运动发热时，血热加重，就会出现皮肤瘙痒的症状。
3.气血两虚：气血两虚是指气虚和血虚同时存在的病理状态。如果人体气血两虚，肌肤失养，在运动发热时，就会出现皮肤瘙痒的症状。
4.治疗方法：
营卫不和：治疗方法是调和营卫，常用的方剂有桂枝汤、玉屏风散等。
血热内蕴：治疗方法是清热凉血，常用的方剂有犀角地黄汤、清营汤等。
气血两虚：治疗方法是补气养血，常用的方剂有八珍汤、十全大补汤等。
其他治疗方法：除了中药治疗外，还可以采用针灸、拔罐、推拿等中医疗法，以及饮食调理、生活起居等方面的注意事项。
总之，运动发热身上就痒的原因较为复杂，需要根据具体情况进行辨证论治。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。