膝关节髌骨软化的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步等活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠等，可以润滑关节，缓解疼痛。
2.手术治疗：
关节镜手术：通过关节镜对髌骨进行修整和清理，去除病变组织。
髌骨切除术：如果髌骨软化严重，影响膝关节功能，可以考虑切除髌骨。
胫骨结节内移术：通过手术将胫骨结节向内移动，增加髌骨的稳定性。
需要注意的是，髌骨软化的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和保暖，避免膝关节过度劳累和受伤。同时，患者还可以进行一些康复训练，如股四头肌的收缩练习、直腿抬高练习等，以增强膝关节的稳定性和力量。