一、肌肉骨骼系统相关
1.姿势不良与劳损：长期伏案工作、久坐、弯腰劳作等不良姿势可致背部肌肉持续紧张、痉挛，乳酸堆积引发左后背左侧疼痛，常见于年轻女性因工作或生活习惯（如长时间使用电子设备）导致，一般休息、调整姿势后可缓解。
2.颈椎病：颈椎退变、椎间盘突出等病变可压迫神经根，疼痛可放射至左后背左侧，常伴颈部僵硬、上肢麻木等，多见于长期低头人群。
二、呼吸系统疾病
胸膜炎：感染（如细菌、病毒）、自身免疫等因素致胸膜炎症，炎症刺激可引起左后背疼痛，疼痛多随呼吸加重，常伴咳嗽、发热等症状。
三、心血管系统疾病
心绞痛、心肌梗死：冠状动脉供血不足或阻塞时，疼痛可放射至左背部（尤其左侧后背），常伴胸闷、胸痛、心悸等，需警惕急性心血管事件，此类情况需紧急就医。
四、消化系统疾病
1.胆囊炎：胆囊炎症刺激神经，疼痛可放射至左后背，多有右上腹隐痛、恶心、厌油腻等表现。
2.胰腺炎：胰腺炎症累及周围组织，可出现左后背疼痛，伴腹痛、恶心呕吐等，病情多较急重。
五、脊柱相关疾病
1.脊柱侧弯：脊柱畸形使背部肌肉受力不均，长期可引发左后背左侧疼痛，常见于青少年女性发育阶段。
2.椎间盘突出：腰椎或胸椎椎间盘突出压迫神经，导致左后背左侧疼痛，可能伴下肢麻木、活动受限等，与长期劳损、年龄退变等相关。
特殊人群提示
生理期女性：生理期激素变化可能使肌肉关节敏感度增加，易加重肌肉紧张致疼痛，需注意休息、保暖。
孕期女性：孕期身体重心改变，背部肌肉负荷增加，易出现左后背疼痛，建议适当调整姿势、避免久站久坐。
有既往脊柱外伤史或长期重体力劳动史女性：此类人群脊柱及周围组织损伤风险高，更易出现左后背疼痛，需注意日常防护，避免过度劳累。