女性左后背左上侧疼痛可能由多种原因引起，比如肌肉劳损就比较常见，长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致此处肌肉劳损，进而引发疼痛。一般来说，这种疼痛如果是短期的肌肉劳损，通过适当休息等可能会缓解，但如果是其他病症引起则需要进一步排查。
可能的病因分析
肌肉骨骼问题： 长期伏案工作的女性，比如每天伏案工作超过6小时，容易使左后背左上侧的肌肉处于紧张状态，引发肌肉劳损导致疼痛。另外，颈椎病也可能波及此处，颈椎病变压迫神经时，可能放射到左后背左上侧出现疼痛。内脏疾病关联： 心脏方面的问题，如心绞痛有时会表现为左后背左上侧放射性疼痛，不过这种情况相对少见，但也不能忽视。还有胰腺疾病，如胰腺炎，也可能牵涉到左后背左上侧疼痛。
缓解与初步判断方法
短期缓解方式： 如果是肌肉劳损导致的疼痛，可先尝试局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能一定程度缓解肌肉紧张。但如果疼痛持续不缓解甚至加重，就要警惕其他问题。初步判断小技巧： 如果疼痛伴随胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，那心脏方面问题的可能性较大，需尽快就医。若疼痛与饮食相关，吃饱后或饮酒后出现，要考虑胰腺疾病可能，也应及时就诊。
就医建议
及时就诊情况： 当女性左后背左上侧疼痛持续超过24小时，或者疼痛程度逐渐加重，影响到正常的日常生活、工作，比如无法正常穿衣、抬手等，就应该尽快去医院就诊。医生一般会通过问诊、体格检查以及可能的辅助检查，如心电图、胸部CT等，来明确疼痛的具体原因，从而进行针对性的处理。