摔到尾骨后疼痛的持续时间因人而异，主要与受伤程度、治疗方法和个体差异有关，一般需要1至4周左右，但也可能更长。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.受伤程度：如果尾骨只是轻微挫伤或扭伤，疼痛可能会在1至2周内逐渐减轻。然而，如果尾骨骨折或脱位，疼痛可能会持续更长时间，可能需要4周甚至更长时间来恢复。
2.治疗方法：治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗等。适当的治疗可以帮助缓解疼痛、减轻炎症和促进恢复。如果治疗不当或不及时，疼痛可能会持续更长时间。
3.个体差异：每个人的恢复速度不同，有些人可能对疼痛更敏感，恢复时间也会更长。此外，年龄、健康状况、身体状况等因素也可能影响恢复时间。
在摔到尾骨后的恢复期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免长时间坐着或站立，尽量休息，以减轻尾骨的压力。
2.冷敷：在受伤后的前48小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷尾骨，每次15至20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：在受伤后的48小时后，可以用热水袋或热毛巾热敷尾骨，每次15至20分钟，每天数次，以促进血液循环和缓解疼痛。
4.物理治疗：可以进行物理治疗，如按摩、电疗、超声波等，以缓解疼痛和促进恢复。
5.药物治疗：可以服用止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的止痛药。
需要注意的是，如果疼痛持续不减或加重，或者出现其他症状，如大小便失禁、下肢无力等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，如果尾骨疼痛是由于其他原因引起的，如肿瘤、感染等，治疗方法和恢复时间也会有所不同。因此，如果出现尾骨疼痛，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。