身上长一个小肉粒可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.皮赘：也称为软纤维瘤，是一种常见的皮肤赘生物，通常是无害的。它们可以出现在颈部、腋窝、腹股沟等部位，呈柔软的、有蒂的小丘疹。
2.丝状疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，通常表现为细长的、丝状的小肉粒，常见于颈部、眼睑、额头等部位。
3.扁平疣：也是由HPV感染引起的，通常表现为扁平的、光滑的小肉粒，常见于面部、手背等部位。
4.脂肪瘤：是一种良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成，可出现在身体的任何部位，尤其是皮下组织。
5.血管瘤：血管瘤是一种血管性肿瘤，通常表现为红色或紫色的小肉粒，常见于婴儿和儿童。
6.其他：还有一些其他原因可能导致身上长小肉粒，如皮脂腺囊肿、皮肤纤维瘤等。
如果身上的小肉粒不痛不痒，没有明显的变化，通常不需要特殊处理。但如果它们出现以下情况，应及时就医：
1.迅速增大或增多；
2.出现疼痛、瘙痒或出血；
3.影响外观或功能；
4.患者有疑虑或担忧。
就医后，医生通常会根据小肉粒的外观、位置、大小等情况进行诊断。可能会进行皮肤镜检查、组织病理学检查等，以确定其性质。
对于一些良性的小肉粒，医生可能会建议观察或采取简单的治疗方法，如冷冻、激光治疗、电灼等。对于一些可疑的或恶性的病变，可能需要进一步的检查和治疗，如手术切除、放疗、化疗等。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况和建议，具体的诊断和治疗应根据个人的情况而定。如果对身上的小肉粒有任何疑虑或担忧，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。此外，避免搔抓或自行挤压小肉粒，以免引起感染或传播。