身上长一个小肉粒可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.皮肤纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常由皮肤纤维组织过度增生形成。它们可以出现在身体的任何部位，尤其是皮肤摩擦较多的地方，如颈部、腋窝、腹股沟等。皮肤纤维瘤通常是圆形或椭圆形的，质地较硬，颜色与周围皮肤相近。
2.扁平疣：这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤病。扁平疣通常出现在面部、手背、前臂等部位，表现为扁平的丘疹，颜色可以是肤色、褐色或黑色。扁平疣具有传染性，可以通过直接接触或间接接触传播。
3.丝状疣：也是由HPV感染引起的，通常出现在颈部、腋窝、眼睑等部位。丝状疣表现为细长的丝状突起，颜色与皮肤相近。
4.软纤维瘤：也称为皮赘，是一种常见的皮肤赘生物。软纤维瘤通常出现在颈部、腋窝、腹股沟等部位，呈息肉样突起，颜色可以是肤色、褐色或黑色。
5.皮脂腺痣：这是一种先天性的皮肤肿瘤，通常在出生时或儿童期出现。皮脂腺痣表现为圆形或卵圆形的斑块，表面有皮脂腺分泌的皮脂，可以有毛发从中穿出。
6.其他：还有一些其他原因也可能导致身上长小肉粒，如脂肪瘤、血管瘤等。
如果身上的小肉粒没有任何症状，且长期没有变化，通常不需要特殊处理。但如果小肉粒出现瘙痒、疼痛、出血、感染等症状，或者在短时间内迅速增大，应及时就医。医生会根据小肉粒的具体情况进行诊断，并采取相应的治疗措施。
对于一些特殊人群，如孕妇、免疫力低下者、患有某些疾病（如糖尿病、艾滋病等）的人，身上长小肉粒可能需要更加密切的关注和及时的治疗。因为这些人群的免疫系统可能较弱，容易导致疣体的扩散和复发。
总之，如果身上长了一个小肉粒，最好及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激疣体，以免导致感染或疣体扩散。