怀孕吃鸭蛋的好处有以下几点：
1.补充营养：鸭蛋中含有蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，能够为孕妇提供所需的营养。
2.促进胎儿发育：鸭蛋中的蛋白质和矿物质有助于胎儿的生长发育，特别是对胎儿的大脑和神经系统的发育有益。
3.增强免疫力：鸭蛋中含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强孕妇的免疫力，预防疾病。
4.预防贫血：鸭蛋中的铁元素可以预防孕妇贫血，保证胎儿的正常发育。
5.促进胎儿视力发育：鸭蛋中的核黄素和维生素A对胎儿的视力发育有重要作用。
需要注意的是，鸭蛋的胆固醇含量较高，孕妇应适量食用，以免引起胆固醇升高。同时，鸭蛋也不宜与鳖肉、李子、桑葚同食。如果孕妇有其他健康问题或饮食限制，应在医生或营养师的指导下进行饮食安排。