孕妇吃鸭蛋的好处有以下几点：
1.补充营养：鸭蛋中含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，孕妇食用鸭蛋可以补充身体所需的营养。
2.促进胎儿发育：鸭蛋中的蛋白质和矿物质可以促进胎儿的生长发育，尤其是大脑的发育。
3.预防贫血：鸭蛋中的铁元素可以预防孕妇贫血，同时也可以为胎儿提供足够的氧气和营养物质。
4.增强免疫力：鸭蛋中的蛋白质和维生素可以增强孕妇的免疫力，预防疾病的发生。
5.促进胎儿智力发育：鸭蛋中的磷脂可以促进胎儿的智力发育，提高胎儿的记忆力和思维能力。
需要注意的是，鸭蛋的胆固醇含量较高，孕妇不宜食用过多，以免引起胆固醇升高。同时，鸭蛋也不宜与李子、桑椹、甲鱼等食物同食，以免引起身体不适。