世界卫生组织建议婴儿在6月龄内纯母乳喂养，满6月龄起添加辅食的基础上，持续母乳喂养至2岁及以上。
母乳喂养6个月后
满6月龄的宝宝，单纯母乳已不能完全满足其营养需求，需及时添加辅食来补充铁、锌等营养素。此时可开始逐步引入其他食物，为断奶做准备，但仍应继续母乳喂养。
自然离乳阶段
随着宝宝成长，1 - 2岁时宝宝消化系统更完善，能从多样化食物中获取充足营养，可逐渐减少母乳喂养次数，通过自然离乳的方式完成断奶过程。此阶段要注意循序渐进，避免突然断奶给宝宝带来心理和生理上的不适。
特殊情况考虑
如果妈妈因身体原因无法继续母乳喂养，或者宝宝出现对母乳过度依赖影响正常进食其他食物等特殊情况，可适当提前断奶，但需在医生指导下为宝宝选择合适的替代食品，确保营养摄入均衡。同时，低龄宝宝断奶过程中要特别关注其情绪变化，给予更多安抚和陪伴，保障宝宝心理健康。