产后分辨月经和流产可以通过以下几个方面：
1.出血时间：
月经：通常在产后4-6周左右恢复，持续时间一般为3-7天，出血量逐渐减少。
流产：如果是早期流产，出血时间可能与月经相似，但如果是晚期流产，出血时间可能会更长，甚至可能超过月经量。
2.出血量：
月经：出血量通常相对稳定，不会突然增多或减少。
流产：如果是不完全流产，可能会出现出血量增多的情况，甚至可能伴有血块。
3.腹痛：
月经：一般没有明显的腹痛，但可能会有下腹坠胀、腰酸等不适感。
流产：如果是自然流产，可能会出现阵发性腹痛，伴有下坠感；如果是人工流产，术后可能会有轻微的腹痛，但通常会逐渐减轻。
4.其他症状：
月经：除了出血和腹痛外，一般没有其他明显的症状。
流产：如果是不完全流产，可能会导致感染，出现发热、白带异常等症状；如果是完全流产，可能会有蜕膜组织排出。
需要注意的是，以上只是一些常见的区别方法，但并不是绝对的。有些情况下，月经和流产的症状可能会比较相似，因此，如果产后出现异常出血或腹痛等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据患者的具体情况，包括出血时间、出血量、腹痛程度、B超检查等，来判断是月经还是流产，并采取相应的治疗措施。
此外，对于产后的女性，无论出现何种异常情况，都应该及时告知医生，以便医生进行评估和处理。同时，产后女性也应该注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。