例假通常指的是月经。要确定是月经还是流产，可以通过以下几种方式：
一、计算时间：月经往往具有规律性的周期，一般女性会在上一次月经结束后的21天至35天左右，出现阴道流血现象。而若是流产，通常是由于停经，从而导致月经周期出现延长的情况。
1.月经周期的特点：女性的月经周期是受到体内激素水平等多种因素调节的，具有相对固定的时间间隔。
2.流产导致停经：怀孕后会停经，当发生流产时，才会有出血表现。
二、观察症状：流产的女性通常会先有阴道出血，接着排出胚胎以及其他妊娠组织物，同时会伴有阵发性下腹痛感。而月经来潮时，一般会有小腹坠痛、阴道出血等情况，但排出的血液中通常不存在妊娠组织物。
1.流产症状的具体表现：出血可能会逐渐增多，腹痛可能较为剧烈。
2.月经症状的特点：小腹坠痛相对较轻微，出血情况较为规律。
三、完善检查：若女性无法明确判断是月经还是流产，建议及时前往医院，可进行妇科检查、超声检查、人绒毛膜促性腺激素检查等。
1.妇科检查：可初步了解宫颈等情况。
2.超声检查：能查看子宫内的状况。
3.人绒毛膜促性腺激素检查：对判断是否怀孕有重要意义。
总之，通过计算时间、观察症状和完善检查等方法，能够较为准确地判断是月经还是流产。