一般来说，每100克水果的热量低于50卡路里的属于低热量水果，比如草莓、柚子、樱桃、苹果、梨等。
这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对身体健康有益。例如，草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和预防疾病；柚子含有丰富的维生素C和类黄酮，具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用；樱桃富含抗氧化剂和维生素C，有助于缓解关节炎和痛风等疾病。
需要注意的是，虽然低热量水果对身体健康有益，但也不能过量食用。建议每天食用200-350克水果，以满足身体对营养的需求。同时，对于需要控制体重或血糖的人群，建议选择低热量、高纤维的水果，并结合适当的运动和饮食控制，以达到健康减肥的目的。