红豆薏米是否可以天天喝，取决于个人的体质和具体情况。一般来说，适量饮用红豆薏米水是有益的，但也有一些需要注意的地方。
一、红豆薏米的功效
红豆薏米具有利水消肿、健脾祛湿的作用。薏米有利水渗湿、健脾止泻等功效，红豆则有健脾止泻、利水消肿的作用。两者合用，对于脾虚湿盛所致的水肿、脚气、腹泻等有一定的改善作用。
二、适宜人群
1.体内湿气重者：如果你经常感到身体沉重、疲劳、舌苔厚腻等，可能是体内湿气过重。红豆薏米水可以帮助祛湿，改善这些症状。
2.想要减肥的人：红豆薏米水具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻体重。
3.脾胃虚弱者：薏米性凉，脾胃虚弱者不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。但如果将薏米炒熟后再煮水，可减轻其凉性，适合脾胃虚弱者饮用。
三、饮用注意事项
1.适量饮用：虽然红豆薏米水有很多好处，但也不能过量饮用。一般来说，每天饮用250-500毫升即可。
2.不宜空腹饮用：薏米性凉，空腹饮用可能会刺激肠胃，引起不适。建议在饭后1-2小时饮用。
3.搭配其他食材：红豆薏米水可以搭配其他食材一起煮，如山药、芡实、莲子等，以增强其功效。
4.孕妇和哺乳期妇女慎用：由于薏米具有滑利的作用，可能会引起子宫收缩，孕妇和哺乳期妇女应慎用。
5.个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也不同。如果你饮用红豆薏米水后出现不适，如腹胀、腹痛、腹泻等，应停止饮用并咨询医生的意见。
综上所述，红豆薏米可以天天喝，但要注意适量饮用，避免空腹饮用，同时要根据自己的体质和具体情况选择是否饮用。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的意见。