红豆薏米可以天天喝，但要注意适量。
红豆薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效。对于体内湿气较重的人来说，适量饮用红豆薏米水可以帮助排出体内湿气，改善身体状况。但需要注意的是，红豆和薏米都属于粗粮，不易消化，如果天天喝且大量饮用，可能会增加肠胃负担，引起消化不良、腹胀等不适症状。
此外，以下几类人群在饮用红豆薏米水时需要特别注意：
孕妇：红豆薏米具有促进子宫收缩的作用，孕妇饮用可能会导致流产或早产。
经期女性：红豆薏米具有一定的利尿作用，经期女性饮用可能会导致经血过多，引起身体不适。
消化功能较弱者：这类人群本身肠胃消化功能较差，过多饮用红豆薏米水可能会加重肠胃负担，引起不适。
因此，一般人群可以天天喝红豆薏米水，但要适量。同时，饮用时最好将红豆和薏米提前浸泡一段时间，这样可以减少煮制时间，使口感更好。如果在饮用过程中出现不适症状，应立即停止饮用并咨询医生的建议。