网球肘的家庭治疗方法包含以下几方面：一是注意休息，二是物理治疗，三是药物治疗。具体如下：
一、注意休息：当胳膊、手腕出现网球肘时，要多加注意休息，避免去提重物，使受伤的肌肉能够得到充足的休息与放松，这样可减少肌肉对肱骨外上髁支点的牵拉，给予炎症自我修复的时间，有助于网球肘的好转。另外，还需留意患处的保暖，防止受到寒风刺激，以免让患处病情加重。
二、物理治疗：在发生网球肘后，可在家中通过物理治疗来辅助康复，比如可先热敷患处15至20分钟，然后配合特定手法进行按摩，这能够促进患处的血液循环，减轻疼痛，对网球肘的恢复有着良好效果。
三、药物治疗：网球肘发生后，如果疼痛较为剧烈，可遵循医嘱进行药物治疗，例如口服消炎止痛的药物，常见的有美洛昔康、洛索洛芬钠片等；外用涂抹止痛的药物，常见的包括当红创伤乳膏、扶他林软膏等，这些都能有效缓解疼痛症状，对网球肘的恢复有一定帮助。
总结概况提示：网球肘的家庭治疗可从休息、物理治疗和药物治疗着手，不同的方法都有其具体的要点和作用，患者可根据自身情况合理选择和运用。