引起腰两边疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.腰部肌肉劳损：如果长期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势，可能会导致腰部肌肉劳损，从而出现腰两边疼的症状。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，当突出的椎间盘压迫神经根时，可能会引起腰部疼痛，并伴有下肢麻木、无力等症状。
3.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可导致腰部疼痛，疼痛通常较为剧烈，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
4.盆腔炎：女性患有盆腔炎时，炎症可刺激腰部的神经，从而引起腰两边疼。
5.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，可侵犯脊柱及周围关节，导致腰部疼痛、僵硬。
6.其他：如外伤、肾脏疾病、脊柱侧弯等也可能导致腰两边疼。
如果出现腰两边疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，适当进行腰部锻炼，以预防腰部疾病的发生。