女士腰两边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致腰部两侧疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症可能压迫神经根，引起腰部疼痛，疼痛可能放射至臀部、腿部。
3.腰肌劳损：长时间站立、坐姿不正确或过度劳累可能导致腰肌劳损，引起腰部两侧疼痛。
4.盆腔炎：女性盆腔炎也可能导致腰部两侧疼痛，常伴有白带异常、下腹坠胀等症状。
5.其他：如内脏疾病、感染、外伤等也可能引起腰部两侧疼痛。
如果女士出现腰两边疼，需要注意以下几点：
1.休息：避免长时间站立、久坐或过度劳累，尽量保持良好的坐姿和站姿。
2.保暖：注意腰部保暖，避免着凉。
3.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行相关检查，如B超、CT、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于孕妇和老年人等特殊人群，如果出现腰两边疼，需要更加重视，及时就医，以确保自身和胎儿的健康。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免腰部受伤和过度劳累。如果疼痛严重影响生活质量，应及时就医，以便早日康复。