“头两侧紧绷的感觉发胀”是一种症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的
1.紧张或压力：长期处于紧张、焦虑或压力状态下，头部和颈部的肌肉可能会紧张和收缩，导致头两侧紧绷和发胀的感觉。
2.头部受伤或疼痛：头部受到撞击、扭伤或其他损伤可能导致头部肌肉疼痛和紧绷。
3.颈椎病：颈椎的病变或不适，如颈椎间盘突出、颈椎关节炎等，可能压迫颈部神经和血管，引起头部不适，包括紧绷和发胀。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变可能导致头部一侧或两侧的疼痛和紧绷感。
5.其他原因：高血压、贫血、低血糖、药物副作用、睡眠不足、环境因素等也可能引起头部不适的感觉。
要确定具体原因，需要进行详细的身体检查、评估和可能的进一步诊断。医生会考虑症状的持续时间、伴随症状、个人健康状况等因素来做出准确的诊断，并制定相应的治疗方案。
如果你经常出现头两侧紧绷发胀的感觉，建议及时咨询医生或专业医疗机构，以便获得正确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减轻压力、保持正确的坐姿等，也有助于缓解头部不适。