骨折后多久可以开始进行康复训练，取决于骨折的愈合情况和个体差异，一般来说，骨折后的康复训练可以分为以下几个阶段：
1.骨折固定期：骨折后的最初几周，骨折部位需要固定，以促进愈合。在这个阶段，主要的活动是进行肌肉的等长收缩练习，即肌肉的收缩和放松，但不产生关节运动。同时，可以进行关节的被动活动，以预防关节僵硬。
2.早期康复期：骨折后的3-6周，骨折部位开始形成纤维连接，此时可以逐渐开始进行关节的主动活动和轻度的力量训练。可以使用弹性带或较轻的器械进行练习，但要避免过度负荷。
3.中期康复期：骨折后的6-12周，骨折部位进一步愈合，此时可以增加训练的强度和复杂性。可以进行更广泛的关节活动、力量训练和平衡训练。同时，可以开始进行功能性活动，如步行、上下楼梯等。
4.后期康复期：骨折后的12周以后，骨折基本愈合，可以逐渐恢复正常的生活和运动。可以进行更剧烈的运动和竞技活动，但要注意逐渐增加负荷，避免再次受伤。
需要注意的是，不同类型的骨折康复训练的时间和强度可能会有所不同。例如，手部骨折和腿部骨折的康复训练时间和方法可能会有所不同。此外，个体的健康状况、骨折的严重程度和治疗方法也会影响康复训练的时间和进展。
在进行康复训练之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以根据具体情况制定个性化的康复计划，并指导患者进行正确的训练。同时，患者也需要保持耐心和坚持，按照康复计划进行训练，以促进骨折的愈合和恢复功能。