胸椎突出、胸椎膨出的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在急性发作期，患者应卧硬板床休息，以缓解疼痛和减轻炎症反应。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可以缓解疼痛，改善血液循环。
5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术、植骨融合内固定术等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情严重程度、病程长短、年龄、身体状况等。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的姿势和生活习惯。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。