如果隐形眼镜在眼里找不到了，以下是一些建议：
1.不要惊慌，首先停止佩戴隐形眼镜并寻找。
2.检查隐形眼镜盒中是否有掉落的隐形眼镜。
3.清洁双手后，轻轻翻开上、下眼皮进行检查。
4.可以使用隐形眼镜润滑液帮助寻找。
5.如果仍然找不到隐形眼镜，可能已经脱落或丢失。
6.此时，不建议继续寻找，以免损伤眼睛。
7.及时就医，进行眼部检查以确保眼睛没有受伤。
8.医生可以使用专业设备检查眼睛，并确定是否有隐形眼镜残留。
9.如果隐形眼镜丢失，需要考虑是否需要重新配镜。
需要注意的是，对于佩戴隐形眼镜的人来说，定期进行眼部检查非常重要。如果出现眼部不适、眼红、疼痛等症状，应及时就医。此外，在佩戴和护理隐形眼镜时，应严格按照说明书进行操作，保持良好的卫生习惯。
特殊人群（如儿童、老人、眼部疾病患者等）在遇到隐形眼镜丢失的情况时，应更加谨慎。他们可能需要专业医生的帮助和指导。如果对眼部健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。保护眼睛的健康是至关重要的，任何异常情况都应引起重视。