孕后期耻骨疼痛的原因可能是以下几种：
1.耻骨联合分离：怀孕后期，孕妇体内的激素水平会发生变化，使耻骨联合处的韧带变得松弛，以适应胎儿的生长和分娩的需要。如果耻骨联合过度分离，就会引起疼痛。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，会向前压迫腹部和骨盆，导致耻骨联合承受的压力增加，从而引起疼痛。
3.身体重心改变：怀孕后期，孕妇的身体重心会向前移动，为了保持身体的平衡，孕妇会自然地将身体的重量更多地转移到耻骨联合处，这也会增加耻骨联合的压力，导致疼痛。
4.缺钙：孕妇如果缺钙，也会导致耻骨联合疼痛。
5.其他：孕妇如果长时间站立、行走或坐立，也会加重耻骨联合的负担，导致疼痛。
针对耻骨疼痛，孕妇可以采取以下措施：
1.多休息：避免长时间站立、行走或坐立，尽量多休息。
2.补钙：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下服用钙剂。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷耻骨联合处，每次15-20分钟，每天2-3次。
4.按摩：轻轻按摩耻骨联合处，缓解疼痛。
5.佩戴骨盆带：佩戴骨盆带可以减轻耻骨联合的压力，缓解疼痛。
6.采取舒适的姿势：睡觉时尽量采取侧卧或仰卧的姿势，避免仰卧位低血压综合征。站立或坐立时，尽量保持身体的正直，避免弯腰或扭曲身体。
如果耻骨疼痛严重，影响日常生活，或伴有其他症状，如阴道出血、破水、腹痛等，应及时就医，以排除其他并发症的可能。