女性外阴长疙瘩不痛不痒，可能是以下原因引起：
1.皮脂腺异位症：皮脂腺发育的生理性变型和皮脂腺增生所致。
2.假性湿疣：发生于女性小阴唇的内侧，为淡红色或黏膜色的丘疹，大都对称分布，形状比较规则，外观绒毛状或鱼子状，均为良性病变，可能与念珠菌感染、慢性炎症刺激有关。
3.扁平湿疣：为二期梅毒的皮肤损害，为多个扁平丘疹融合而成，表面湿润而呈正常皮色或淡红色，不痛不痒。
4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，主要通过性行为传播。初起为细小淡红色丘疹，以后逐渐增大增多，单个或群集分布，湿润柔软，表面凹凸不平，呈乳头样、鸡冠状或菜花样突起。
5.鲍温样丘疹病：病因不明，可能与HPV感染有关，也可能与其他因素有关。表现为多发性色素性丘疹，直径2～10mm，棕红色或黑色，界限清楚，大多数丘疹无自觉症状。
以上内容仅供参考，如果发现外阴长疙瘩，建议及时就医，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的洗液和药物。如果是HPV感染引起的，还需要注意避免性行为，以免传染给他人。此外，对于有多个性伴侣、免疫力低下、长期使用免疫抑制剂等高危人群，应定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。