宝宝额头不烫但两侧39度，需及时采取措施降温，可先通过物理降温缓解，如用湿毛巾擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位帮助散热，同时密切观察宝宝精神状态等情况。
一、物理降温具体操作
可使用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血液循环丰富，通过擦拭能有效散热，每次擦拭时间可保持在10 - 15分钟左右，帮助降低体温。
二、观察宝宝精神状态
密切留意宝宝的精神状况、有无嗜睡、烦躁不安等表现。若宝宝精神尚可，除物理降温外，可适当给宝宝多喝些温水，补充因发热散失的水分，促进新陈代谢。
三、及时就医判断
若宝宝体温持续不降或伴有其他异常症状，如呕吐、抽搐、呼吸急促等，需尽快带宝宝到医院就诊，通过血常规等相关检查明确发热原因，以便进行针对性治疗。对于婴幼儿，由于其体温调节中枢发育不完善，病情变化较快，更要谨慎对待，及时就医能更好保障宝宝健康。
四、特殊人群（婴幼儿）注意事项
婴幼儿皮肤娇嫩，在进行物理降温时要注意力度轻柔，避免擦伤皮肤。同时，要注意室内温度适宜，保持在22 - 25℃左右，给宝宝穿着宽松、透气的衣物，利于散热，不要给宝宝穿盖过多，以免影响散热导致体温进一步升高。