宝宝额头不烫两侧39度属于中度发热，首先要保持环境通风凉爽，解开宝宝过多衣物利于散热。同时可采用物理降温，用温毛巾擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，帮助散热。
一、及时监测体温变化
密切关注宝宝体温，可间隔一段时间再次测量，观察体温是否持续上升或有其他变化。因为宝宝体温调节中枢尚未发育完善，体温可能波动，持续监测能更好掌握情况。
二、保证充足水分摄入
让宝宝多喝温水，补充因发热散失的水分，防止脱水。发热时宝宝身体代谢加快，水分流失多，充足饮水有助于维持身体正常生理功能。
三、观察伴随症状
留意宝宝有无其他伴随症状，如咳嗽、呕吐、精神状态不佳等。若出现精神萎靡、反复呕吐或其他异常表现，需及时就医，排查是否有其他疾病因素。
四、特殊人群温馨提示
对于小月龄宝宝，要特别注意护理。小月龄宝宝发热时更需谨慎处理，物理降温时动作要轻柔，避免冻伤等情况。同时，要仔细观察其细微反应，因为小月龄宝宝不能准确表达身体不适，一旦有异常需尽快寻求专业医疗帮助。