手总是抖可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.特发性震颤：
病因：特发性震颤的具体病因尚不清楚，可能与遗传、环境因素或神经系统老化有关。
症状原理：特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部、声音或身体其他部位的震颤。震颤通常在安静或放松时出现，活动时加重，情绪紧张、疲劳或饮酒后可能会加重。
治疗方法：对于症状较轻的特发性震颤，通常不需要特殊治疗。可以通过调整生活方式、减少咖啡因摄入、避免紧张和焦虑等方法来缓解症状。如果震颤严重影响生活质量，可以考虑药物治疗（如普萘洛尔、扑痫酮等）或手术治疗（如丘脑毁损术或深部脑刺激术）。
2.帕金森病：
病因：帕金森病是一种退行性神经系统疾病，主要与多巴胺神经元的变性死亡有关。
症状原理：除了手抖，帕金森病还常伴有震颤、运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。手抖通常在静止时出现，活动时减轻或停止，睡眠时消失。
治疗方法：帕金森病的治疗主要包括药物治疗（如左旋多巴、多巴胺受体激动剂等）、手术治疗（如脑深部电刺激术）、康复治疗和心理支持等。药物治疗是帕金森病的主要治疗方法，通过补充多巴胺或调节多巴胺受体功能来缓解症状。
3.甲状腺功能亢进：
病因：甲状腺功能亢进是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素引起的。
症状原理：除了手抖，甲状腺功能亢进还常伴有心悸、手抖、多汗、体重下降、焦虑、烦躁等症状。
治疗方法：治疗甲状腺功能亢进的方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等。具体治疗方案应根据患者的具体情况而定。
4.药物副作用：
病因：某些药物可能会引起手抖的副作用，如抗抑郁药、抗精神病药、抗震颤麻痹药等。
症状原理：药物通过影响神经系统的功能而导致手抖。
治疗方法：如果手抖是由药物引起的，应及时告知医生，并考虑调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他原因：
中毒：某些化学物质中毒或药物过量可能导致手抖。
脑血管疾病：脑部血管病变可能引起手抖。
神经损伤：手部神经损伤或病变也可能导致手抖。
如果手总是抖，或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。在某些情况下，可能需要进一步的检查，如甲状腺功能检查、头颅MRI等，以排除其他潜在的疾病。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于缓解手抖症状。