总是手抖可能是特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进等疾病的表现，也可能是精神紧张、低血糖等其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部或身体其他部位的震颤。震颤通常在紧张、疲劳、拿东西等情况下加重，饮酒后可减轻。特发性震颤的病因尚不清楚，可能与遗传、环境因素等有关。治疗方法包括药物治疗（如普萘洛尔、扑痫酮等）和手术治疗（如丘脑毁损术、深部脑刺激术等）。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，主要表现为震颤、运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。帕金森病的病因是多巴胺能神经元变性死亡，导致纹状体多巴胺含量显著减少。治疗方法包括药物治疗（如左旋多巴、多巴胺受体激动剂等）、手术治疗（如脑深部电刺激术等）和康复治疗。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多引起的高代谢综合征，可导致手抖、心悸、多汗、消瘦、乏力等症状。甲状腺功能亢进的病因主要是Graves病，与自身免疫、遗传、环境等因素有关。治疗方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。
4.其他原因：
精神紧张：在精神紧张、焦虑、恐惧等情况下，可能出现手抖。这是一种正常的生理反应，通常在放松后缓解。
低血糖：由于血糖过低，导致神经系统能量供应不足，可能出现手抖、心悸、出汗等症状。进食或饮用糖水后，症状可缓解。
药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、抗精神病药等）可能引起手抖。如果怀疑是药物引起的，可咨询医生调整用药。
其他：中毒、脑血管疾病、脑炎等也可能导致手抖。
总之，总是手抖可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。