如果验孕棒显示两条杠但第二天来了月经，可能是以下原因：
1.验孕棒出现假阳性：验孕棒的准确率并非100%，可能会出现假阳性的结果。如果月经来了，通常可以排除怀孕。
2.生化妊娠：指精卵结合后，有人绒毛膜促性腺激素分泌，但受精卵却未在子宫内着床，随后月经来潮的一种现象。
3.其他：某些疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，也可能导致验孕棒显示阳性，但实际上是月经来潮。
需要注意的是，验孕棒的结果并不能作为最终的诊断依据。如果对验孕棒的结果有疑虑，或者月经与以往相比有明显异常，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行血液检查，以确定是否怀孕。此外，还可能会进行超声检查，以排除其他潜在的疾病。
对于有性生活的女性，尤其是月经异常的情况，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体健康。如果是备孕期间，应注意保持良好的心态，遵循医生的建议进行备孕。