判断自己是否感染阴虱，主要依据以下几点：
1.阴部瘙痒：阴虱通常会在阴毛区域产卵，其叮咬和排泄物可能引起剧烈瘙痒，尤其在夜间更为明显。
2.红疹或青色瘀斑：搔抓后可能导致皮肤破损，引起红疹或青色瘀斑。
3.内裤污渍：阴虱会分泌一种黄色的污渍，通常在阴毛根部发现。
4.发现阴虱或虱卵：仔细检查阴毛区域，可能发现阴虱或虱卵。
需要注意的是，以上症状并非阴虱所特有，其他疾病也可能出现类似表现。因此，如果怀疑自己感染阴虱，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会进行体格检查，并可能建议进行实验室检查，如显微镜检查或核酸检测，以确诊是否感染阴虱。
对于特殊人群，如孕妇、免疫功能低下者或患有其他疾病的人，感染阴虱后需要更加重视。这些人群可能需要特殊的治疗方案或进一步的评估。
此外，预防阴虱感染也非常重要。保持阴部清洁、避免不洁性行为、不与他人共用毛巾和内裤等措施有助于降低感染的风险。
如果确诊感染阴虱，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，应注意个人卫生，勤换内裤，煮沸消毒内裤和床上用品。性伴侣也应同时接受检查和治疗，以避免交叉感染。
总之，对于阴部瘙痒等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取适当的治疗措施。