要判断自己是否得了阴虱，可以通过观察症状、检查阴毛、内裤和进行显微镜检查来判断。如果出现阴部瘙痒、红疹、内裤有血迹等症状，应及时就医，医生会进行详细的身体检查和诊断，并根据症状和检查结果制定治疗方案。治疗方法包括剃除阴毛、使用药物、注意卫生和性伴侣治疗等。
要判断自己是否得了阴虱，可以通过以下几个方面进行观察和判断：
一、症状
1.阴部瘙痒：阴虱会在阴毛处产卵，其叮咬和排泄物会引起皮肤刺激和过敏反应，导致阴部瘙痒。瘙痒通常在夜间更为严重，因为虱子在夜间更活跃。
2.红疹或斑块：搔抓可能导致皮肤破损，引起红疹或斑块。
3.内裤有血迹：虱子在阴毛上爬行时可能会导致阴毛断裂，有时会有血迹出现在内裤上。
4.青色斑点：在阴毛根部可能会出现青色的斑点，这是由于虱粪引起的色素沉着。
二、检查
1.观察阴毛：仔细检查阴毛，看是否有虱子、虱卵或成虫。可以使用放大镜或灯光辅助观察。
2.检查内裤：检查内裤上是否有虱粪或虱子。
3.显微镜检查：如果怀疑有阴虱感染，可以进行显微镜检查，将阴毛样本放在显微镜下观察是否有虱子或虱卵。
三、诊断
如果出现阴部瘙痒、红疹、内裤有血迹等症状，并且怀疑有阴虱感染，应及时就医。医生会进行详细的身体检查，并根据症状和检查结果做出诊断。
四、治疗
1.剃除阴毛：剃除阴毛是治疗阴虱的重要措施之一，因为虱子和虱卵通常在阴毛处寄生。剃除阴毛后，可以使用药物治疗来杀死残存的虱子和虱卵。
2.使用药物：医生可能会开处方药物，如杀虫药、外用洗剂或药膏，来治疗阴虱感染。按照医生的建议使用药物，并注意药物的使用方法和注意事项。
3.注意卫生：保持阴部清洁干燥，勤换内裤，使用热水洗涤内裤，并避免与他人共用毛巾、内裤等个人物品。
4.性伴侣治疗：如果性伴侣也有症状，应同时进行治疗，以避免交叉感染。
需要注意的是，阴虱感染通常通过性传播，但也可能通过共用毛巾、床上用品等途径传播。如果怀疑自己得了阴虱，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，以预防阴虱感染的发生。