腰椎间盘突出压迫神经导致的腰疼，可采取以下治疗方法：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以躺下或侧卧，以减轻腰部的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛；冷敷可以减轻炎症和肿胀。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘的压力。
3.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但需要在医生的指导下使用。
4.注射治疗：包括封闭针、神经阻滞等。这些治疗可以直接作用于病变部位，缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括微创手术、传统手术等。
需要注意的是，腰椎间盘突出压迫神经导致的腰疼需要综合治疗，并且治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、身体状况等因素来选择。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势，同时应积极配合医生的治疗，按照医生的建议进行康复训练。