宝宝睡觉老是一抖一抖的，可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
神经系统发育不完善：宝宝的大脑皮层发育尚未完善，神经髓鞘形成不完全，容易受到外界刺激而兴奋，导致睡觉时出现抖动。这是一种正常的生理现象，随着宝宝的生长发育，这种现象会逐渐消失。
睡眠环境：宝宝的睡眠环境如果过于嘈杂、温度过高或过低、被褥过厚等，都可能影响宝宝的睡眠，导致睡觉时出现抖动。
饥饿或口渴：宝宝在睡眠中如果感到饥饿或口渴，也可能会出现抖动。
2.病理原因：
佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种全身性疾病。宝宝会出现多汗、夜惊、烦躁、睡眠不安、易激惹等症状，同时还可能伴有骨骼畸形，如方颅、鸡胸、漏斗胸等。
低钙血症：低钙血症是由于维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退、肾衰竭等原因导致血钙降低，引起的一系列症状。宝宝会出现抽搐、惊厥、喉痉挛等症状，同时还可能伴有睡眠不安、易激惹、多汗等症状。
其他：低血糖、颅内感染、癫痫等疾病也可能导致宝宝睡觉时出现抖动。
对于宝宝睡觉时出现抖动的情况，家长可以采取以下措施：
1.保持宝宝的睡眠环境舒适，保持安静、温度适宜、被褥适中。
2.及时给宝宝喂奶或喂水，确保宝宝的营养需求得到满足。
3.注意观察宝宝的其他症状，如是否有多汗、夜惊、烦躁、抽搐等。如果宝宝出现其他异常症状，应及时就医。
4.如果宝宝抖动的情况比较频繁或严重，或者伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，如血钙、维生素D、脑电图等，以明确原因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，不同年龄段的宝宝对药物的反应和耐受性不同，因此在给宝宝用药时，应遵循医生的建议，按照医生的要求给宝宝用药，避免自行给宝宝用药。同时，在给宝宝用药时，应注意药物的剂量、使用频率等，避免给宝宝用药过量或使用不当。