孩子眼睛干涩可能是由于用眼过度、环境干燥、缺乏维生素等原因引起的。以下是一些缓解孩子眼睛干涩的方法：
1.保持良好的用眼习惯：控制孩子使用电子设备的时间，避免长时间近距离用眼。每20分钟，让孩子看向20英尺（约6米）外的地方，保持20秒以上，以放松眼睛。
2.创造适宜的用眼环境：保持室内光线明亮，避免反光和眩光。使用电脑时，屏幕亮度应适中，避免过亮或过暗。
3.增加室内湿度：使用加湿器可以增加室内空气湿度，缓解眼睛干涩。
4.注意眼部卫生：教导孩子勤洗手，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。
5.均衡饮食：让孩子多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏、橙子、柠檬等。
6.眼部热敷：用温热的毛巾敷在孩子的眼睛上，每次10-15分钟，可促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
7.按摩眼部：轻轻按摩孩子的眼周穴位，如睛明穴、太阳穴、四白穴等，可缓解眼睛干涩和疲劳。
8.及时就医：如果孩子的眼睛干涩症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时就医，排除眼部疾病的可能。
总之，孩子眼睛干涩时，家长应采取多种方法缓解症状，同时注意用眼卫生和饮食均衡。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。