肝气郁结按摩太冲穴、膻中穴、肝俞穴等穴位可以起到一定的缓解作用。以下是具体介绍：
1.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、活血通络，对于肝气郁结引起的胁肋胀痛、胸闷等症状有较好的缓解作用。
2.膻中穴：位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。按摩膻中穴可以宽胸理气、活血通络，对于肝气郁结引起的胸闷、胸痛等症状有较好的缓解作用。
3.肝俞穴：位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肝俞穴可以疏肝理气、养肝明目，对于肝气郁结引起的目赤肿痛、视物模糊等症状有较好的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解作用，并不能代替药物治疗。如果肝气郁结的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度适中，避免过度刺激穴位，以免引起不适。