胳膊疼手指发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因和治疗方法：
1.神经根型颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可能压迫神经根，导致胳膊疼和手指发麻。治疗方法包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等），严重者可能需要手术治疗。
2.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状。主要表现为上肢疼痛、麻木、无力，手臂活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药等），严重者可能需要手术治疗。
3.肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受到卡压而引起的一种综合征。主要表现为肘后部疼痛及麻木，手部尺侧三个半手指感觉异常或麻木无力。治疗方法包括休息、肘部制动、物理治疗、药物治疗（如营养神经药、脱水药等），严重者可能需要手术治疗。
4.腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压而引起的一种综合征。主要表现为桡侧三个半手指麻木、疼痛，夜间或清晨症状加重，甩手或局部活动后减轻。治疗方法包括休息、局部制动、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药等），严重者可能需要手术治疗。
5.其他原因：如肩周炎、臂丛神经炎、脑血管疾病等也可能导致胳膊疼手指发麻。
如果出现胳膊疼手指发麻的症状，应及时就医，明确病因，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用上肢，保持正确的姿势和体位。