两边太阳胀痛头晕可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常与头部、颈部和肩部的肌肉紧张有关。长时间保持不良姿势、压力过大、缺乏运动等都可能导致紧张性头痛。此外，环境因素如噪音、光线刺激也可能加重症状。
2.高血压：血压升高可能导致头部胀痛。除了太阳穴疼痛外，还可能伴有头晕、头胀、耳鸣等症状。高血压患者需要定期测量血压，并遵循医生的建议进行治疗。
3.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能导致太阳穴疼痛和头晕。长时间使用电子设备、阅读、近距离工作等可能加重症状。
4.脑血管疾病：如脑动脉粥样硬化、脑血管痉挛等，可能引起头部胀痛和头晕。此外，还可能伴有其他症状，如言语不清、肢体麻木、无力等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.感染：感冒、鼻窦炎、中耳炎等感染性疾病可能导致头部不适和头晕。
6.代谢问题：低血糖、贫血、甲状腺功能亢进等代谢性疾病也可能引起类似症状。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头部胀痛和头晕。如果正在服用某种药物，且出现这些症状，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
8.其他原因：头部外伤、睡眠不足、精神压力过大、中毒等也可能导致两边太阳胀痛头晕。
如果出现两边太阳胀痛头晕的症状，建议采取以下措施：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息片刻，放松身心。
2.调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的姿势。
3.放松技巧：可以尝试深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧来减轻紧张和焦虑。
4.保持水分摄入：喝足够的水，避免脱水。
5.避免诱因：尽量避免引起症状的诱因，如强光、噪音、紧张等。
6.监测症状：密切观察症状的变化，如果症状加重、持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。
7.就医咨询：如果症状频繁出现或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、视力模糊、呼吸困难等，应尽快就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，可能会建议进一步的检查或治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现症状时咨询医生的建议。医生会根据个人的病史、症状和检查结果，给出准确的诊断和个性化的治疗方案。