后背两侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可导致后背肌肉劳损，引起疼痛。
2.脊椎病变：脊椎的骨折、脱位、椎间盘突出等病变可刺激或压迫神经，引起后背两侧疼痛。
3.筋膜炎：后背的筋膜发生炎症，可导致疼痛和不适感。
4.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，可累及脊柱和周围关节，引起后背疼痛。
5.内脏疾病：心脏、肺部、胰腺等腹部脏器的疾病有时也会引起后背两侧放射性疼痛。
6.外伤：后背受到直接或间接的外力撞击、扭伤等，可导致肌肉、骨骼损伤，引起疼痛。
7.感染：后背皮肤感染、神经炎等也可能引起疼痛。
8.其他：肿瘤、骨质疏松、内分泌紊乱等也可能导致后背两侧疼痛。
治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，减轻后背负担。
2.物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：根据疼痛程度和病因，可使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物。
4.病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗脊椎病变、控制感染等。
5.手术治疗：在某些情况下，如脊椎骨折、脱位等，可能需要手术治疗。
如果后背两侧疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。