孕妇晚期宜采取左侧卧位。这一睡姿对母婴健康较为有利。
左侧卧位利于血液循环
左侧卧位可减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫，保证回心血量充足，进而保障胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
左侧卧位缓解不适症状
它能缓解孕妇下肢水肿等情况，还可减轻子宫对腹部主动脉的压迫，让孕妇感觉更舒适。
特殊情况的睡姿调整
若孕妇有特殊情况，如存在心脏疾病等，需遵循医生的特定指导调整睡姿。比如心脏功能不佳的孕妇，可能需要适当调整侧卧的角度等，但总体仍以利于自身和胎儿健康为原则。
长期保持良好睡姿的重要性
孕妇应尽量长期保持左侧卧位的睡姿，这样能最大程度地为母婴健康提供保障，减少因睡姿不当可能引发的各种不良问题。