小孩牙疼可以通过以下方法缓解：
1.使用药物：可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在牙痛的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
3.清洁口腔：帮助孩子刷牙，使用含氟牙膏，饭后用盐水漱口，保持口腔清洁。
4.按摩牙龈：用手指轻轻按摩牙龈，可以缓解疼痛和肿胀。
5.多喝水：保持口腔湿润，缓解疼痛。
6.就医治疗：如果牙疼严重或持续时间较长，应及时就医，进行根管治疗或拔牙等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治牙疼。如果孩子牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，家长应注意孩子的口腔卫生，少吃甜食，定期带孩子进行口腔检查。