婴儿白天睡不踏实一会就醒，可能是以下原因：
1.生理因素：
环境不适：室内温度过高或过低、环境嘈杂、光线过强等，都会影响婴儿的睡眠。
饥饿或口渴：婴儿需要定期进食和饮水，如果感到饥饿或口渴，可能会醒来。
尿布湿了：尿布不及时更换，会让婴儿感到不舒服，影响睡眠。
2.病理因素：
消化不良：如果婴儿消化不良，可能会感到腹部不适，影响睡眠。
感染：如感冒、中耳炎等感染性疾病，也会导致婴儿睡眠不安。
过敏：对食物、环境等过敏，也可能引起过敏反应，影响睡眠。
3.睡眠习惯：
白天睡眠时间过长：如果婴儿白天睡眠时间过长，可能会影响夜间睡眠。
睡前过度兴奋：睡前过度玩耍、看刺激性的电视等，会使婴儿大脑皮层兴奋，影响睡眠。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整环境：保持室内温度适宜、安静、光线柔和，定期更换尿布，确保婴儿舒适。
2.规律作息：建立规律的作息时间，让婴儿在固定的时间睡觉和醒来。
3.睡前准备：在睡前给婴儿洗个热水澡、做些轻柔的按摩，有助于放松身心，促进睡眠。
4.注意饮食：避免婴儿在睡前吃得过饱或过饥，也不要给婴儿喝含有咖啡因的饮料。
5.减少刺激：睡前避免让婴儿过度兴奋，保持安静的氛围。
6.及时就医：如果婴儿睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，应及时就医，排除疾病因素。
需要注意的是，每个婴儿的睡眠需求和习惯都不同，如果对婴儿的睡眠问题有任何疑虑，建议咨询医生或专业的育儿专家，以获得更具体的建议和指导。同时，家长也应该保持耐心和细心，关注婴儿的需求，为婴儿提供良好的睡眠环境和照顾。