我19号来月经，什么时候是安全期

如果月经规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，此时间段之外为安全期。

安全期并非绝对安全，因为排卵可能会受到环境、情绪、健康状况等因素的影响而提前或推迟，因此安全期避孕法并不可靠，建议结合其他避孕方法。