脚趾被砸到发紫通常需要2至4周才能恢复，但具体时间因人而异。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.损伤严重程度：如果脚趾受伤较轻，如仅仅是发紫，可能在2周左右就能恢复。然而，如果受伤严重，如骨折或脱位，恢复时间可能会延长至4周或更长时间。
2.治疗方法：及时的治疗可以帮助缓解疼痛和肿胀，促进恢复。常见的治疗方法包括休息、冷敷、包扎、抬高受伤的脚趾以及使用止痛药和消炎药。如果需要进一步的治疗，如物理治疗或手术，恢复时间也会相应延长。
3.个人身体状况：一些健康问题可能会影响恢复时间，如血液循环问题、糖尿病、免疫系统疾病等。如果存在这些问题，脚趾的恢复可能会更加缓慢。
4.康复训练：在恢复期间进行适当的康复训练可以帮助恢复脚趾的功能。这可能包括物理治疗、按摩、伸展运动等。
5.个人护理：保持受伤脚趾的清洁和干燥，避免过度活动和受伤，有助于促进恢复。
6.复诊和随访：按照医生的建议进行复诊和随访，以便及时发现并处理任何问题，确保恢复顺利。
需要注意的是，如果脚趾发紫的同时伴有剧烈疼痛、肿胀、无法行走或感觉异常，应立即就医。此外，如果症状持续不缓解或加重，也应及时咨询医生的意见。
对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者或免疫系统功能较弱的人，恢复时间可能会更长，并且需要更加密切的关注和护理。在这些情况下，医生可能会建议更加积极的治疗和康复措施。
总之，脚趾被砸到发紫的恢复时间因多种因素而异。在恢复期间，遵循医生的建议进行治疗和护理，并注意个人身体状况的变化，有助于促进恢复并减少并发症的发生。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。